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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】【14】

2013年11月25日17:58 来源：人民网手机看新闻

原标题：营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

　　⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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