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分享到QQ空间原标题：养生保健：医生不会告诉你的16个健康秘密
---医生们是如何对付感冒和流感的
4. 我向感冒宣战！
“当我感觉喉咙刺痒时，我就会用盐水漱漱口，多吃一些水果和蔬菜之类；我的身体需要更多的维他命和营养来抵抗感冒病毒。
我还坚持运动，但是我不会过分运动，我得有充足休息的时间。我感觉鼻塞时，会用盐水水雾清洗鼻腔，早上一次，晚上睡觉之前一次。这就像把感冒病毒冲洗走一样。”
——纳什维尔范德比尔特大学医学中心急诊医学医师，《医生》杂志合作主编Travis Stork博士
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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