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分享到QQ空间原标题：养生保健：医生不会告诉你的16个健康秘密
---医生们是如何既保持身材又获得充足能量的
15. 我通过拥抱恢复精力
“能与对我重要的人分享自己的爱，使我很快地恢复精力。
我与妻子约定每天尽可能多的拥抱30秒钟。
研究表明拥抱能够缓解身心压力，能够恢复精力，增强活力。”
——David Katz博士
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(责编：许晓华、刘婧婷)
---医生们是如何既保持身材又获得充足能量的
15. 我通过拥抱恢复精力
“能与对我重要的人分享自己的爱，使我很快地恢复精力。
我与妻子约定每天尽可能多的拥抱30秒钟。
研究表明拥抱能够缓解身心压力，能够恢复精力，增强活力。”
——David Katz博士
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