保护跑者从关注心脑健康开始

　　近两年，跑马拉松成为了健身界的宠儿。然而，几乎每一年都会有关于马拉松选手中途猝死的报道出现。马拉松作为一种长程的剧烈有氧运动，对跑者的耐力和心肺能力的要求非常高，马拉松猝死个案中，大多数人都是因为心脏病发死亡。

　　马拉松选手作为跑步专业户，要提前预防心源性猝死，就要关注并了解自己的心脏健康。首次跑马拉松前最好做一次全面的身体检查，特别是心脏检查。常规的心电图等检查方式具有“一过性、隐匿性”的特点，静息或者短时内的心脏状况可能检测不到，所以，我们必须要进行长时的监测和排查，以确定我们的心脏是否真的健康。北京维斯康卒中筛查中心在心脏检查中采用了满足长时、可穿戴的心电监测设备e心准长时心电监测系统，可有效进行长达30天的心电监测。跑友可以在平时的跑步训练中穿戴，不间断监测心脏指标，在参加马拉松比赛之前了解自己的心肺上限，调整训练和参赛计划，尽量减少心脏的超负荷运转，防患于未然，有效防止心源猝死发生。

　　同时，我们还要做好脑源性猝死的预防，颈动脉筛查是非常重要的检查项之一。传统的超声检测是由超声医生对斑块图像进行判定，对超声医生的临床经验及技术要求非常高，但往往经验最丰富的超声医生也不能完全保证测量的准确性。北京维斯康卒中筛查中心在临床中已经开始使用一项新的检测技术——由加拿大西安大略大学（UWO）医学影像实验室研发的、全球唯一的颈动脉三维超声成像系统（e智超），能够精准地测量颈动脉斑块，提供斑块的各项数据，供医生做临床诊断，真正做到从“头”把控猝死的源头。