美国科学家最新研究发现

早晨治恐惧症效果好

2016年10月21日08:33  来源:人民网―生命时报
 

  不少研究表明,早晨是治疗许多疾病的最佳时间。近日,美国南卫理公会大学的研究者发现,这种情况在恐惧症的治疗中也会出现,主要与病人的激素水平有关。 

  研究者选取了24位患有惊恐障碍和广场恐惧症的病人。这些病人在三周里每周接受一次暴露疗法(让患者身处让其恐惧的情景中)。每次会诊时,病人都需要在新环境中待上至少半小时,直到不再感觉非常害怕。会诊前后,研究者让患者评估自己的症状,再从他们的唾液中取样测量压力激素皮质醇分泌水平。分析结果显示,早上就诊的患者获益更大,在下一次就诊时表现出来的症状更明显地减轻了,患者也能更好地调节焦虑。 

  过去的研究表明,皮质醇在早晨的分泌量较多,而这种激素有助于人类进行“消退学习”(随着时间发展逐渐抛掉以前形成的情绪、思维、行为模式)。科学家推测,皮质醇分泌高峰时段最适合对病人采用暴露疗法,从而使病人通过“消退学习”发展出对恐惧事物的新反应模式。这项结果表明,只要在时间安排上花点小心思,心理治疗就会有更好的效果。▲

  (吴云卫)

(责编:权娟、许心怡)

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