打呼噜睡得香是真的吗？打鼾会伤五脏吗？

睡觉打呼噜在男性中比较常见，认为打呼噜是睡得香，是好事。然而事实上，打鼾是一种健康问题，是一种病，如果鼾声大作并出现憋气就可能会致病，甚至危及到自身的生命安全。

打鼾伤肺——可致睡眠质量差 打鼾者在睡眠中因呼吸气管受阻，多数有超常的血压下降，刺激呼吸道产生频繁的微觉醒，难以进入深睡，这就是为什么很多患者容易进入睡眠，自觉夜间睡眠良好，却发现总睡不够，醒来困乏、无精打采的原因。

打鼾伤肝脾——可致糖尿病 打鼾会导致患者体内明显缺氧，进而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成，如果患者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，也更加容易增加糖尿病的风险。打鼾且肥胖者危险则更大。

打鼾伤心肾——可致心血管疾病 由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，导致打鼾者机体内体液、内分泌、血流动力学等一系列异常改变，全身脏器组织缺氧，引发心肺脑等症。