你了解吗？青春期里祛痘的那些事

（图片来源：中国妇女报）

青春痘是青春期的标志，也是青春期的烦恼。

青春痘，俗称痤疮或粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于青春期男女。青春痘是身体的晴雨表，与人体健康息息相关，因此，单纯地将青春痘当作美容问题进行处理是错误的，不仅不能根治青春痘，反会加重病情。

引发青春痘的原因

青春痘的形成一般与内分泌、皮质和微生物有关，油性皮肤尤其容易引发青春痘。具体而言，青春痘的形成原因有以下几点：

1、精神压力大、作息时间不规律、睡眠质量差等；

2、使用化妆品后未将皮肤及时清理干净；

3、附着在刘海上的灰尘与皮肤接触引发感染。

那么，该如何祛痘呢？

1、慎用护肤品

如今，欧美、日韩等“药妆”备受国内一些女性的亲睐。然而，这些所谓的“药妆”真的对祛痘有效吗？

中国妇女报在报道中指出，“药妆”是一种介于化妆品和药品之间的护肤品，本质仍属于化妆品，并不能代替药物，因此想用“药妆”治疗痤疮的想法是不靠谱的。大家在选购护肤品时，应根据自己的肤质进行选择，不要盲目相信偏方或祛痘产品。

2、做好脸部清洁

大家在睡前一定要做好面部清洁，以防止残留物堵塞毛孔而引发青春痘。同时，尽量不要留长刘海，尤其在炎热的夏天，刘海上附着的灰尘极易引起皮肤感染。

3、养成良好的生活习惯

除了上述两点，大家也一定要养成良好的生活习惯，规范自己作息时间，避免熬夜，忌吃辛辣食品，多吃水果和蔬菜，同时也要保持愉悦的心情。（曹旭）