胖人剧烈运动要谨慎

　　近日深夜，一位30岁的小伙子被送到医院来抢救。他身高180多厘米，体重有100多公斤，他自己不太满意这样的身材，所以选择打篮球减肥。这天晚上，他又去打篮球了，晚上10时左右，他突然感觉胸闷难受，持续不消退，于是紧急来到医院。

　　进入急诊室后，医生根据他的情况诊断为急性心肌梗死，做了相关检查，并紧急为他进行了手术，在他心脏血管中取出了一个接近3厘米的血栓，放入了一个支架，成功地开通了被堵塞的血管。这么年轻的小伙子，怎么会突发心肌梗死呢？和他简单交流后，医生发现了两个危险因素：一是10多年前，他26岁的堂兄因为心梗去世，他有心梗家族史；二是他有10多年的吸烟史。

　　这两条因素仅仅是高危因素，而小伙子选择打篮球减肥，特别是以前从来不运动，突然运动，运动量又很大，使得他的心脏受不了，与相对较瘦的人相比，肥胖者心脏压力大，有一些风吹草动，更容易发生危险。

　　研究发现，肥胖会使高血压、高血脂的发病率增加5倍以上，体重每增加10%，大约可以使人体收缩压增加6.5mmHg，血胆固醇增加12mg/dl。

　　曾有美国科学家对1228名发生心肌梗死的病人进行调查，对他们在心肌梗死发生前26小时内体力活动的时间、类型和强度做了分析，发现较重体力活动触发心肌梗死的可能性，是进行一般体力活动的6倍。这可能有两个原因。其一，一般运动时，心脏输出血量比静止时增加10倍，而剧烈运动加重心脏负担，大大增加了心肌的耗氧量，使冠状动脉难以充分供血，有可能诱发心肌梗死。其二，剧烈运动可引起血小板以及凝血系统成分的局部激活，血小板黏附性增高，在冠状动脉粥样硬化斑块的地方出现血液凝固，血栓形成，血流受阻，促使心肌梗死的发生。专家提醒说，肥胖者尽量不要进行剧烈运动，也不要一开始就进行强运动，减肥锻炼一定要循序渐进。

　　这位小伙子不仅肥胖而且吸烟。烟草中的物质可使心跳加快，血压升高，心脏耗氧量增加，血管发生痉挛，血液流动异常以及血小板黏附性增加。关于遗传因素，目前已有研究发现，人类第14号染色体上的某一片段与心肌梗死有关联，即遗传因素可以导致心肌梗死。（《健康报》）