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分享到QQ空间原标题：养生需知:手脚冰凉因阳气不足 4招补阳气暖身体
症状：膝关节冰凉
原因：阳气敌不过入侵寒邪
膝关节怕凉、疼痛，多由于人们不注意保暖导致寒邪入侵，因为人体四肢关节是最薄弱的地方，寒邪最容易侵入，加上体内阳气不足，不能够很好地抵御寒邪的入侵，寒邪就会顺着骨缝关节入侵人体四肢关节。
中医认为，寒性凝滞，寒性收引，体内阳气不能与之相抗衡，寒凝则血瘀，自然会感到冰凉。要预防膝盖等四肢关节发凉，要内外兼施。除了体内补充阳气外，注意关节的保暖。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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