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分享到QQ空间原标题：养生需知:手脚冰凉因阳气不足 4招补阳气暖身体
症状：小腹冰凉
原因：下焦虚寒
小腹冰凉，大多常见女性，尤其是年轻女性月经前后更明显，甚至还会疼痛。中医认为是下焦虚寒，下焦包括肾膀胱、子宫等等，寒性凝滞，凝则不通，不通则痛。
下焦虚寒就是下焦阳气不足，引起的气血运行不畅，阳气不能温煦小腹，不能温煦下焦，因此就会出现小腹的怕凉甚至疼痛。
小腹发凉的原因要归结为肾中阳气不足，就是先天之本的阳气不足。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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