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养生警惕:睡前10件事 让你夜夜失眠【6】

2013年11月29日13:43    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生警惕:睡前10件事 让你夜夜失眠

 失眠怎么回事? 睡前10件事 让你夜夜失眠

  5、张口而睡 

  张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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