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养生警惕:睡前10件事 让你夜夜失眠【3】

2013年11月29日13:43    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生警惕:睡前10件事 让你夜夜失眠

 失眠怎么回事? 睡前10件事 让你夜夜失眠

  2、睡前说话  

  因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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