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分享到QQ空间原标题：拯救睡眠大行动 9个方法轻松甩掉失眠
茶水时间
针对假日派对后的浮肿眼， 建议用冷水浸泡茶包然后敷在眼睛上，15分钟后就能消肿。她同样告诫当由于睡眠不足导致眼睛浮肿的时候要尽量少吃糖。哪怕只是24小时的少吃碳水化合物，也能够有效的消除炎症和睡眠不足导致的红肿。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
茶水时间
针对假日派对后的浮肿眼， 建议用冷水浸泡茶包然后敷在眼睛上，15分钟后就能消肿。她同样告诫当由于睡眠不足导致眼睛浮肿的时候要尽量少吃糖。哪怕只是24小时的少吃碳水化合物，也能够有效的消除炎症和睡眠不足导致的红肿。
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