分享到人人
分享到QQ空间原标题：3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线
三餐替代品可以选用山药红枣饭，干制的红枣具有补气补血功效，很适合经期结束后滋补身体。山药能滋阴补肾、促进脾胃运转加速排毒消化，将红枣和山药用水煮至松软后捞出与大米一起加水放在电饭锅中煮，等饭煮好后即可食用。同样遵循中午饱，早晚适中的饱腹程度，坚持经期前中后21天保暖减肥法，平均可以减掉8-10斤体重哦，赶紧试试吧。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
三餐替代品可以选用山药红枣饭，干制的红枣具有补气补血功效，很适合经期结束后滋补身体。山药能滋阴补肾、促进脾胃运转加速排毒消化，将红枣和山药用水煮至松软后捞出与大米一起加水放在电饭锅中煮，等饭煮好后即可食用。同样遵循中午饱，早晚适中的饱腹程度，坚持经期前中后21天保暖减肥法，平均可以减掉8-10斤体重哦，赶紧试试吧。
| |
取消一般公务用车樟树挡视线被砍黄奕遭老公炮轰张艺谋回击假代言讹人老太曾要20万东伊运深圳建弃婴岛青岛爆炸责任事故方舟子打假林志颖胡佛在河北煤矿打工曹操后人聚会朱莉千万英镑购岛黑龙江暴雪外资控股国企失实房贷荒
恭喜你，发表成功!
!
