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3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线【3】

2013年11月26日10:35    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线

 3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线

  小编推荐这周早餐和晚餐可以用薏米山药羹来替代,中餐跟平时一样不变。薏米山药羹选用100g山药粉和100g薏米粉用沸水冲调成糊状后直接食用即可,富含淀粉的糊羹饱腹感非常强,薏米和山药都有调节人体激素和内分泌的功效,并且能滋阴补肾对经期的顺利到来有很好的暖宫作用。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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