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3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线【5】

2013年11月26日10:35    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线

 3款经期减肥食谱 暖身燃脂吃出S曲线

  小编推荐这周早餐和中餐尽量保证营养精致,但晚餐要严格控制热量,用2个苹果和3-5颗新鲜红枣一起放入榨汁机打成泥,每晚吃1-2份达到6-7分饱即可。枣子本身就是促进血液循环温补身体的水果,苹果富含果胶、果酸能帮助身体清肠排毒,并且苹果属于温性水果,不会引发血液凝固和痛经的现象。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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