原标题:胡萝卜素抗衰养颜 2大饮食方 补足胡萝卜素
【韭菜炒鸡蛋】
1.准备的材料:韭菜和两个鸡蛋。
2.将鸡蛋打散,放入适量的盐;韭菜洗净,切成均匀的段。
3.起油锅,倒入蛋液;蛋液结块后,盛起备用。
4.另起油锅,放入韭菜段,适量翻炒后放入鸡蛋块,放入适量的盐,翻炒后就可以起锅了。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
【韭菜炒鸡蛋】
1.准备的材料:韭菜和两个鸡蛋。
2.将鸡蛋打散,放入适量的盐;韭菜洗净,切成均匀的段。
3.起油锅,倒入蛋液;蛋液结块后,盛起备用。
4.另起油锅,放入韭菜段,适量翻炒后放入鸡蛋块,放入适量的盐,翻炒后就可以起锅了。
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