原标题:5:2轻断食减肥法 快乐减脂
7. 保持水分充足。准备你喜欢喝的零热量品,并大量饱用。比如花草茶、有气矿泉水等等。在断食的两天内,必须摄取比平时更多的水分,同时喝水也是安抚空肚皮的速效方法哦。
(责编:许晓华、刘婧婷)
7. 保持水分充足。准备你喜欢喝的零热量品,并大量饱用。比如花草茶、有气矿泉水等等。在断食的两天内,必须摄取比平时更多的水分,同时喝水也是安抚空肚皮的速效方法哦。
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