• 第347期：醋泡食物能防癌抗癌，真的那么神吗？

  　　现在，不管是朋友圈还是网络上，处处都传播着各种养生经，各种养生秘诀。这很好，健康中国看来已经深入人心…

• 第344期：你以为你喝的是酸奶，其实你喝的是“假的”

  　　酸奶由牛奶发酵而成，我们经常会喝。在营养价值方面，发酵后的酸奶，除了保留鲜牛奶中全部的营养素之外，还…

• 第341期：喝咖啡与补钙当真不可兼得？

  　　骨质疏松这个词，很多人感觉是离自己很遥远的事情，尤其是年轻人。现实是，由于我国饮食结构的问题，钙缺乏…

• 第338期：月子餐习俗五花八门，营养师来为你解析

  　　随着二孩政策的放开，相信现在已经有许多家庭开始热热火火的准备迎接二宝的到来了。接二孩必然要讲到坐月子…

• 第335期：心惊！糖精冬枣鱼目混珠，一招让它原形必露

  　　现在正是吃冬枣的好时节，其口感清脆甘甜，是很多人喜爱的水果。新鲜冬枣富含丰富的水分及碳水化合物，这也…

• 第332期：喝糖水能解酒 这种说法靠谱吗？

  　　酒对人类来说，算是历史最久远的饮料之一了，据史料记载，几千年前人类就开始饮酒，这种习惯一直持续到今天…

• 第329期：网转蟹黄不能吃，因其可能致癌，当真？！

  　　金秋十月，蟹肥膏美，又到一年吃蟹时。今年的螃蟹又比往年便宜，爱吃螃蟹的人有福气了。可日前一篇《美国卫…

• 第326期：喜忧参半的“五谷杂粮养生糊”

  　　随着社会进步和经济的发展，人们的养生观念不断更迭，各种养生经层出不穷，比如现在市面上热销的用五谷杂粮…

• 第324期：苏打水“饿”死癌细胞？营养师来说说看法

  　　这几天网络被医学界的一则名为《重大突破！癌细胞竟被中国医生用小苏打“饿”死了》的新闻刷屏了。这事件发…

• 第321期：“黑蒜”防三高，防癌症，真的？

  　　“我媳妇用12天又发明出了一种叫‘黑蒜’的物种，说给我补身体，哪位好心人能收留我几天吗?”近日某演艺…

• 第318期：螃蟹并非想吃就吃，这类人当心胆固醇“爆表”

  　　秋风起，蟹儿肥，当下正是吃螃蟹的好时节。 蟹，世界各地都有，但不同地区所生长的蟹却各有不同。我国…

• 第315期：珍珠奶茶里的珍珠是啥？营养师告诉你

  　　街头巷尾常经常能看到年轻人手上捧着一杯珍珠奶茶边喝边逛，珍珠奶茶已经是一种深受大众喜爱的时尚饮品。但…

• 第312期：网传吃大蒜可以防胃癌？营养师给你练练眼

  　　如今的营养保健信息繁多，搜索引擎随便一搜，海量的内容就会涌到你眼前。例如“喜欢吃大蒜可以防胃癌”、“…

• 第306期：“横纹肌肉溶解症”和吃小龙虾有关吗？

  　　现在是消费小龙虾的旺季，在人们垂涎于小龙虾的美味之际，也经常听到关于小龙虾的各种忧虑，例如小龙虾是外…

• 第305期：减肥吧！这运动是奥运场上的能量消耗大户

  

  　　里约奥运会正如火如荼地进行着，每一场比赛都影响着不少观众的情绪，或紧张，或呐喊，或鼓掌加油；每一块金…

• 第303期：可怕！3瓶冰啤差点要了他的命，为何？

  　　这几天相信许多人被一则新闻震惊了，内容指武汉一中年男子，原本酒量很好，甚至自称“千杯不倒，万杯不醉”…

• 第300期：喝水不当小心引起水中毒！正确喝水应这样

  　　前几天有网友向小于老师提问，说因天气炎热，他与两位朋友在家喝茶，闲着无聊玩纸牌游戏，谁输就喝一大杯茶…

• 第297期：夏季防暑降温除了绿豆汤，还有这些方法

  　　今年受强厄尔尼诺的影响，我们都在经受近年来最为炎热的夏天，长三角已连续多天出现40度左右的高温了。在…

• 第294期：素食养生，真的不是你认为那样！

  　　前几天看到一则新闻，一女子因长期吃素食，结果晕倒在水果摊前，虽经抢救挽回了生命，但这件事却为我们敲响…

• 第291期：夏季喝冷饮，5类人群要特别注意！

  　　炎热夏天，总想喝点凉的给身体快速降降温，除了传统的冰水、冰棍外，现在还有各式各样的饮料来满足人们的需…