鼻子不通气怎么办？ 几个妙招巧缓解

相信很多人都遇到过鼻子不通气的情况，那种呼吸不畅的感觉常常让人叫苦不迭。下面就让我们来梳理一下鼻子不通气的原因，看有哪些小妙招能缓解这种症状。

普通感冒后所引起的鼻子不通气，在临床上叫“急性鼻炎”。急性鼻炎的主要症状是鼻腔粘膜充血、水肿，同时粘液腺分泌增加。鼻腔粘膜的充血、水肿，使得鼻道变狭窄，这就是造成鼻塞的病理基础。普通感冒是由病毒引起的，自然病程是一周左右，如果不发烧的话就无需使用抗生素，可以用麻黄素滴鼻来收缩鼻腔粘膜，再配合抗组织水肿的药物即可。另外还需对症下药，如头疼可以服用止痛片，同时要多喝开水，加速毒素的排出。

鼻子不通气让人很难受。（图片来源：人民日报海外版）

几种简单的小妙招

1、煎熏法：将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤，煮开后吸入其蒸汽，或将食醋烧开后吸入其蒸汽。

2、侧卧按摩法：如左侧鼻塞可向右卧，右侧鼻塞可向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟即可。

3、变位法：这种方法适用于婴儿，当婴儿鼻塞时，可将婴儿竖直抱起，即能缓解鼻塞症状。

4、将维生素C咀嚼片碾成粉末，然后吸少量入鼻，便可缓解鼻塞症状。

5、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛地一挤，使汁液喷入鼻腔，能有效缓解鼻塞症状。

6、将葱白捣烂，取其汁渗入药棉内，然后将药棉塞进鼻孔，或将大蒜掰瓣，再削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄棉花或纱布包好后塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。（刘永炼）

本文由首钢总医院内科主任医师姚震进行科学性把关。