别让螨虫陪你过夜: 除螨大作战

立秋了，又到该换被子的时候了。当你从衣柜里拿出被子正准备盖上的时候，当心里面可能有螨虫。

螨虫为何物？

显微镜下的螨虫。（来源：杭州日报）

螨虫是跳蚤、蜘蛛、蝎子或其他节肢动物的亲戚。螨虫有40余种，其中与人体健康有关的有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。此外，有两种螨只生活在人身上，它们就是蠕形螨和皮脂蠕形螨。这两种螨最爱住在人的脸上。

螨虫最爱吃生发细胞，它们的小圆嘴中间有一根伸缩自如的针管，这根针管可以插入你毛囊中的生发细胞，并开始对你的细胞进行吮吸。

螨虫还与猫头鹰有得一拼，它们都是昼伏夜出的“黑暗精灵”。科学家们发现，到了夜晚，潜伏在你脸上的螨虫就会从毛囊中钻出来，在你脸上嬉戏玩耍。但是它们爬得并不快，大约需要一天时间才能从你的耳朵爬到鼻子。

螨虫对人体有何危害？

联合国卫生组织调查统计指出，70%的哮喘病都是由螨虫导致的，螨虫还可能引发皮肤癣、酒糟鼻、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。杭州市第三人民医院皮肤科主任宋为民在接受《杭州日报》采访时指出，螨虫容易使皮肤敏感的人（尤其是宝宝）产生皮肤过敏现象。以杭州市第三人民医院为例，该院皮肤科每年接待的患者达90万人，其中有至少3万-5万人患有由螨虫引起的皮肤病。另外像慢性荨麻疹、慢性过敏性鼻炎这类慢性病，有95%都是由螨虫过敏引起的。

不叠被子是消灭螨虫的最简单方法？

关于螨虫，微博和网络上流传着这样的说法：“睡醒之后不要叠被子”“晒完被子那股太阳的味道就是烤螨虫的味道”，这是真的吗？

郑州人民医院皮肤科主任李雪莉在接受《大河报》采访时说，从理论上来说是这样的，但并没有准确数据做支撑。“从理论上说，人体经过一夜的新陈代谢，皮肤会排出一些水蒸气，还会有皮屑脱落，如果起床后马上叠被子，会使这些物质无法散发出来并附着在被子上，而且这种潮湿、有皮屑的环境最利于螨虫的滋生，并有可能产生多种易使人体过敏的物质。”河南省人民医院皮肤科主任李振鲁也提醒大家，螨虫对人体皮肤造成的损伤，主要是皮肤过敏和面部的毛囊炎和痤疮，但造成此类皮肤损伤的螨虫主要是尘螨和疥螨，而尘螨和疥螨在被子中的数量不是很多，并不会达到影响人体皮肤健康的程度。

除螨大作战

定期大扫除很必要。（来源：北京晨报）

如何有效除螨呢？下面就为大家介绍几种有效的除螨方法。

1、勤换被子勤晒被

当温度高于55℃时并持续10分钟以上时，螨虫就无法生存。床单、枕套等床上用品至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。同时要常把枕头、被褥、床垫等拿到太阳下去晒，还可以通过高温熨烫消灭螨虫。

2、常开窗户常通风

螨虫喜欢潮湿的环境。常开窗通风、保持室内干燥是消灭它们的最佳方式。

3、多洗衣物少放食物

螨虫偏爱食品，饼干、奶粉是粉螨的地盘。白糖、麦芽糖等糖量高的食物是甜食螨的最爱，所以要少贮存食物。同时还要养成良好的个人卫生习惯，经常换洗衣物并给家居用品除尘。

4、注意宠物和花肥

宠物身上也存在较多的螨虫，如果家里有宠物的话，一定要记得经常给宠物洗澡、消毒，接触宠物后记得及时洗手。此外，肥料中有许多螨虫和真菌，所以养花时注意最好不要使用花肥。（李璐）