泡腾片别冲完就喝

2016年07月29日09:09  来源:人民网―生命时报
 

  患者陈先生问:最近,我孩子买了好多维生素C泡腾片让我在家泡水喝。他说,这样又省事还能增强免疫力。但我岁数大了,喝不了凉水,每次都放在热水里,这样可不可以? 

  首都医科大学附属安贞医院药剂科主管药师张沫解答:维生素C性质非常不稳定,遇热易氧化分解,影响疗效。研究发现,维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。所以,我们建议用40摄氏度以下的温水溶解,不使用热水为宜。 

  此外,维生素C泡腾片中除了维生素C,还有柠檬酸、碳酸氢钠等成分。加水后,柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳,会有很多气泡。因而建议冲完别马上就喝,应等气泡发散完再饮用,以免呛到甚至出现窒息等危险。 

  还需注意的是,维生素C过量也会引起草酸及尿酸结石的形成,还有可能引起腹泻、多尿等。尤其对于老人而言,每日用量最好咨询医生。▲

(责编:许心怡、权娟)

推荐阅读

冬天对这些人来说是个坎!有几点必须要注意 很多人都听过,老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。不管是研究数据,还是专家分析,事实也的确如此。 【详细】

人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生

温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐 小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒,我们要重视调养自己的情绪,宜吃温润益肾的食物,亦可配合药膳进行调养。 【详细】

人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生

精彩推荐

视频新闻

  1. 2020奔跑瞬间盘点,哪个触动了你?
  2. 8848.86米!致敬攀登高峰的中国人
  3. 旅客心脏不适 乘务员跪地40分钟守护

热点排行

  1. 辽宁省委组织部发布一批干部任前公示
  2. 安徽省委组织部发布一批干部任前公示
  3. 公布修订后的《生猪屠宰管理条例》
  4. 继承发扬伟大建党精神(深入学习贯彻习近…
  5. 南京:已采集核酸标本500万份