跟心衰和平相处

　　心力衰竭是各种心脏疾病的严重和终末阶段，发病率高，是最常见的心血管病之一。调查发现，其病因以冠心病居首，其次为高血压。各年龄段心衰病死率均高于同期其他心血管病，其主要死亡原因依次为左心功能衰竭、心律失常和猝死。美国“每日健康网站”近日盘点了与心力衰竭相关的八个事实，掌握这些事实有助于患者更好地应对这种疾病。 

　　1.健康的生活习惯也不能完全让你远离遗传性心力衰竭。美国宾夕法尼亚大学医院玛瑞尔·杰瑟普博士认为，一些心肌病与遗传因素相关。他在临床中经常遇到身体素质非常好，也每天锻炼的人患上了心力衰竭。幸运的是，随着医学技术的进步，医生能更好地运用基因检测技术来识别这种遗传异常。 

　　2.心力衰竭不是心脏病发作。美国心脏协会在2015年进行的一项调查发现，很多人会把心力衰竭的迹象误认为是心梗发作。杰瑟普博士解释说：“当发生心梗时，流向心脏的血流会被堵塞，这通常会造成胸痛；而心力衰竭是淤积的血液流入了肺、腹部和腿部，它会导致呼吸困难和肿胀等症状。” 

　　3.心力衰竭会在任何年龄发作。心力衰竭会出现于任何年龄段，在临床实践中，杰瑟普医生甚至见过心力衰竭的儿童患者。先天性心脏缺陷（一种最常见的出生缺陷）就包括心力衰竭。 

　　4.要特别关注心衰患者的心理健康。心力衰竭与抑郁症往往紧密联系在一起。心脏病专家建议，心力衰竭患者除了要关注心脏健康，也要关爱心理健康。瑜伽和冥想有助于他们保持情绪镇静，寻求朋友和家人的支持帮助也能起到很大帮助作用。 

　　5.在被确诊为心力衰竭后，你可能需要彻底改变生活方式。在确诊之后，心力衰竭患者应当调整饮食和锻炼习惯。杰瑟普医生认为，虽然欠佳的生活习惯并不会单独造成心力衰竭，但它们的确是这种疾病的风险因素。例如，不良生活方式会导致高血压，而高血压可能会引起心力衰竭。 

　　6.心力衰竭无法治愈。心力衰竭并不会自行消失，它是一种终身性疾病。杰瑟普医生解释说：“患者必须认真对待这种慢性病。尽管少部分病人是由可逆原因造成的心力衰竭，但绝大部分患者会终身带病。”药物治疗有助于缓解心力衰竭的不适症状和延长生命。当服药也不能减轻症状时，外科手术会起到帮助作用，例如通过血管成形术来重新打开堵塞的血管，或施行冠状动脉旁路术来改善血液流动；如果心力衰竭严重，还可以开展心脏移植。 

　　7.即使医生没有提及，高危人群也要筛查心力衰竭。高危人群要如实地告知医生自己的心脏病家族病史，了解任何可能是心力衰竭的症状，这些微小症状可能被忽视了。如果你有呼吸急促、体重增加和腿与脚踝的明显肿胀等迹象，就需要及时做筛查。杰瑟普医生建议高危人群每年都要体检。这不仅是医生的责任，病人自己也有报告任何症状的责任。 

　　8.即使有心力衰竭，也能快乐的生活。确诊为心力衰竭并不意味着生命的终结。只要患者采用健康的饮食和锻炼习惯，按时服药，还是能够带病健康充实地生活下去。▲（田鹤）