分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生保健：推荐11个补钙小妙招
牛肝
很多人可能不喜欢吃动物内脏，但是一个熟牛肝（3.5盎司）中含有约50个国际单位的维生素D和其他一些营养成分，比如维生素A，铁和蛋白质等等。但是牛肝中也含有较高的胆固醇，所以不宜多吃。
 |  |
(责编：许晓华、刘婧婷)
牛肝
很多人可能不喜欢吃动物内脏，但是一个熟牛肝（3.5盎司）中含有约50个国际单位的维生素D和其他一些营养成分，比如维生素A，铁和蛋白质等等。但是牛肝中也含有较高的胆固醇，所以不宜多吃。
| |
上访者杀死截访者美宇航员登月寻嫦娥李嘉诚谈长子遭绑票巩新亮郎朗分手副局长小三家坠亡带饭进教室被开除南海航母军港摔童男子二审获死刑冀中星二审维持原判李云迪女友招生黑幕中美日航母齐聚南海油价年内第七涨北京购车摇号新政湖北副省长被查
恭喜你，发表成功!
!
