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饮食养生:盘点八大助眠与八大伤睡眠食物【14】

2013年11月29日08:26    来源:东北新闻网    手机看新闻
原标题:饮食养生:盘点八大助眠与八大伤睡眠食物

饮食养生:盘点八大助眠与八大伤睡眠食物

  碳酸饮料。碳酸类饮料含有甲苯酸钠,这种物质会刺激肠道,导致酸倒流,从而影响睡眠。此外,部分碳酸饮料中也含有咖啡因,影响睡眠。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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