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养生保健:牢记经期宜吃vs不宜吃食物【7】

2013年11月28日12:48    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:牢记经期宜吃vs不宜吃食物

 经期吃什么好? 牢记经期宜吃vs不宜吃食物

  经期后

  适合吃:阴寒体质者在经期过后,可能会有怕冷、腹痛的现象,可吃些内脏类,例如猪肝、猪腰、红肉类、鳗鱼、苹果、水梨、葡萄、番石榴等温热性的水果,以及麻油鸡、药炖排骨、羊肉炉等滋补品。

  不适合吃:冰品、寒性食物,如瓜类及水果等。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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