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分享到QQ空间原标题：养生保健：牢记经期宜吃vs不宜吃食物
不适合吃：
1、刺激性的食物
太辣、太咸、太油等口味重、刺激性的食物，会使经期时较容易痛经。
2、寒性的食物
3、如果是燥热体质者，常喝热汤、热饮及热补性的食品，则会使月经量增多。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
不适合吃：
1、刺激性的食物
太辣、太咸、太油等口味重、刺激性的食物，会使经期时较容易痛经。
2、寒性的食物
3、如果是燥热体质者，常喝热汤、热饮及热补性的食品，则会使月经量增多。
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