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健康喝水有大学问 起床第一杯水喝什么好?【4】

2013年11月28日10:48    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:健康喝水有大学问 起床第一杯水喝什么好?

 多喝水不如会喝水 夏天起床第一杯水喝什么好?

早晨别喝淡盐水

  因为早晨血黏稠度最高,血压最不稳定,最容易出现各种心脏意外。此时任何含盐的东西被摄入体内都有可能加重血液的黏稠度,让血压升高。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用,但那是在有口腔炎症、腹泻的情况下才适宜饮用。

  白开水倒出后应在4小时内饮用

  白开水在空气中暴露4小时以上就不属于最适宜饮用的水了。因为4个小时是水分子活力得以有效保存的最长时限。超过4个小时,水分子的活力开始明显降低。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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