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分享到QQ空间原标题：牛奶煮沸会致癌！喝牛奶的9个饮食误区
误区8、牛奶晒太阳增加维生素D
这样做牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
误区8、牛奶晒太阳增加维生素D
这样做牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
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