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by2示范6组减肥动作 高效减肚子魅力加分【5】

2013年11月27日08:54    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:by2示范6组减肥动作 高效减肚子魅力加分

by2示范6组减肥动作 高效减肚子魅力加分

  【上下抬腿

  Step1

  躺姿,双手置身体两侧且手掌触地,双腿抬起,膝盖打直尽量使双腿与地面呈直角,抬至最高时下背仍要贴地。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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