原标题:养生警惕:睡前管住口 10种食物让你彻夜难眠
导致失眠的食物NO.8:功能饮料
现在市面上大多功能饮料里面豇豆含有刺激性的成分,如咖啡因,不仅会增强大脑的兴奋度,还会让人提高警觉性,加快心率,升高血压等。如红牛,里面的氨基酸和牛磺酸等物质都具有提神醒脑的功效,人们睡前应少喝。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
导致失眠的食物NO.8:功能饮料
现在市面上大多功能饮料里面豇豆含有刺激性的成分,如咖啡因,不仅会增强大脑的兴奋度,还会让人提高警觉性,加快心率,升高血压等。如红牛,里面的氨基酸和牛磺酸等物质都具有提神醒脑的功效,人们睡前应少喝。
航母战斗群亮相空气污染费禹晋永获刑青岛爆炸控制9人高铁晚点撞死职工军队改革男女同龄退休讹人老太坚称被撞季建业被免人大代表玉兔号政治不好不准毕业报纸头版寻张艺谋深圳割喉案黄奕老公急离婚林志颖回应卖保健品