分享到人人
分享到QQ空间原标题：女性养生:梳梳头喝杯奶 睡前必做6件养生事/组图
四、喝杯加蜜牛奶
根据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
 |  |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
四、喝杯加蜜牛奶
根据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
| |
航母战斗群亮相空气污染费禹晋永获刑青岛爆炸控制9人高铁晚点撞死职工军队改革男女同龄退休讹人老太坚称被撞季建业被免人大代表玉兔号政治不好不准毕业报纸头版寻张艺谋深圳割喉案黄奕老公急离婚林志颖回应卖保健品
恭喜你，发表成功!
!
