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饮食养生：睡前多吃十种食物还你好肤色【7】

2013年11月26日18:52 来源：人民网手机看新闻

原标题：女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色

7、杏仁

　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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