人民网首页

人民网>>健康卫生频道

饮食养生：睡前多吃十种食物还你好肤色【3】

2013年11月26日18:52 来源：人民网手机看新闻

原标题：女性养生：睡前多吃十种食物还你好肤色

3、温牛奶

　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。

　　放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】

(责编：蔡熊更、刘婧婷)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>健康资讯

糖尿病人瘦好？胖好？

外阴瘙痒不一定是阴道炎

新闻热搜词来源：百度新闻

航母战斗群亮相空气污染费禹晋永获刑青岛爆炸控制9人高铁晚点撞死职工军队改革男女同龄退休讹人老太坚称被撞季建业被免人大代表玉兔号政治不好不准毕业报纸头版寻张艺谋深圳割喉案黄奕老公急离婚林志颖回应卖保健品

健康知识|精彩博客

中年男人也有更年期？男人房事少可致早泄

热播视频|图说中国

改革需啃下“硬骨头” 体验京郊古宅"二八席"

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖