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分享到QQ空间原标题：饮食营养：米饭vs面包 吃哪种主食更有利于减肥
原标题：饮食营养：米饭vs面包 吃哪种主食更有利于减肥
比起面包，看样子米饭对应的卡路里摄入量能让你更好地掌握。比如寿司，吃8件寿司就相当于1个人的米饭分量，也不用算得很苦恼。
米饭本身没有什么味道，一般是作为主食，搭配其他菜肴，可以说是我们日常生活中最常见的食物了，稍稍用水煮熟，做起来也很便利。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：饮食营养：米饭vs面包 吃哪种主食更有利于减肥
比起面包，看样子米饭对应的卡路里摄入量能让你更好地掌握。比如寿司，吃8件寿司就相当于1个人的米饭分量，也不用算得很苦恼。
米饭本身没有什么味道，一般是作为主食，搭配其他菜肴，可以说是我们日常生活中最常见的食物了，稍稍用水煮熟，做起来也很便利。
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