离婚后别看低自己

　　李蓉的老公在一年前出轨了，她主动提出了离婚。李蓉受过高等教育，有份不错的工作，本来是个很自信的人，可在这段婚姻的折磨下，她变得越来越自卑，认为是自己的错，还时常想：“如果周围的同事都知道我已经离婚会怎么看我？也许会认为我是个连婚姻都守不住的失败女人……” 

　　离婚后的男女经常会不自觉地看低自己，原因有三点：1.把婚姻失败归结于自己不够好，担心自己以后还会重蹈覆辙，正如上述例子中的李蓉；2.认为自己结过一次婚就贬值了，更难找到合适的人了；3.认为社会中人会把离婚者视若异类，难以受到平等对待。 

　　离婚本来就是为了“下一站幸福”的到来。看低自己却会让人变得极为消极，自己都不认为值得被爱，又怎能让别人来爱你呢？离婚后的自卑感多来自主观看法而非客观事实，如果你希望调整离婚后的状态，可以好好思考以下几点来改变心态。 

　　婚姻失败了，自己肯定有不可推卸的责任。但不能简单地用“有问题”来把自己打倒，而是应该通过反思自己的问题在哪，再去积极地面对和改进。若是自己不够体贴，那么先从关心亲人朋友开始，把自己培养成一个有爱心的人；若是自己脾气暴躁，那么就多保持对情绪的觉察和及时调整。反思不见得能解决问题，但若你去做了改变，反思便能真正促成你的成长。 

　　结过一次婚耗费了你的时间和情感，可是你也通过一次婚姻积累了更多与异性相处的经验，以及更了解自己需要怎样的伴侣，最起码是知道自己不需要怎样的伴侣。真爱总是难求，这与你结没结过婚无关，倒是跟你把握幸福的能力有关。有过一次失败的婚姻能让你更渴望幸福，所以你先要打起精神，打理好自己的工作、生活、形象，以提高自己把握幸福的能力。当你变得更好时，就会有更多的选择。遇见喜欢的人时，你才更有信心迎接新生活。 

　　社会上，确实有一些人歧视离过婚的人，然而那些人并不是你真正的朋友，更不适合成为你的伴侣。你应关注的，是那些懂得欣赏你而愿意跟你交心的人。既然如此，又何必在意那些把你看低的人呢？你只有先珍视自己，别人才会看重你。▲