“节后综合征”来袭，九招教你摆脱“emo”状态--健康·生活--人民网

“节后综合征”来袭，九招教你摆脱“emo”状态

2022年10月08日08:16 来源：人民网

编者按：上课时无精打采，工作时压抑沮丧，容易“emo”……国庆长假告罄，不少人却状态不佳，这是“节后综合征”作祟。从休闲的度假模式切换到充实的工作、学习模式，一下子难以适应，你可能需要一份“节后综合征”拯救指南，尝试以下小方法，告别“emo”状态，帮助自己满血复活，快速“支楞”起来。

点击下方图片进入【生活宝典】专题，获取更多精彩科普

↓↓↓

(责编：乔业琼、高雷)

人民健康网微信

微信号：rmwjkpd

公众号：人民网健康

人民健康网微博

微博昵称：

人民网健康卫生频道

电话：010-65367951

邮箱：health@people.cn

人民日报违法和不良信息举报电话：010-65363263 举报邮箱：jubao@people.cn

人民网服务邮箱：kf@people.cn 违法和不良信息举报电话：010-65363636 举报邮箱：rmwjubao@people.cn