专家：过度伤心或致心脏骤停 管理情绪避免心碎综合征

人民网北京9月2日电  （王宇鹏）据媒体报道，8月19日，山东临沂一位大一新生因遭遇电信诈骗，伤心欲绝导致心脏骤停。紧接着，23日凌晨，山东临沭县一位大二学生同样在电信诈骗后心脏骤停，不幸离世。过度悲伤真的会导致心脏骤停吗？如何预防？人民网记者采访了有关专家。

北京朝阳医院心脏中心心率失常科副主任医师田颖表示：“观察这两个事件，当事人在遭遇诈骗后，都不是极度愤怒，暴跳如雷的反应，而是在情绪低落、过度伤心后发生猝死，我们推测，这有可能是‘心碎综合征’导致的。”

心碎综合征（broken heart syndrome）又称Takotsubo综合征，是一种应激性的，急性扩张型心肌病，临床表现类似急性心肌梗死，但没有血管狭窄或堵塞的病理基础。“这和大众熟知的猝死不太一样，通常我们会听说过度劳累、过度愤怒导致猝死，这些容易发生在心脏本身有病变的基础上，譬如说有先前未发觉的冠心病、心律失常等，在一定诱因下出现猝死。”田颖进一步解释，“简单说，心碎综合征是由于过度伤心，精神受到强烈打击时，身体大量释放一种叫儿茶酚胺的激素，引发应激性的心肌病，心尖球形扩张，甚至可致心脏骤停。但如果这一类人没有发生猝死，其心脏会很快恢复。”

田颖强调，过度伤心时如果感到剧烈胸痛胸闷，要及时就诊，做相关检查，卧床休息，避免恶性心律失常事件的发生；同时，比起急救措施，预防同样关键，建议平时以及意外发生时做好自我心理疏导，周围的人也要对这一群体进行关注，减少悲剧发生。

中华医学会科学普及分会主任委员王立祥同样认为，自我情绪管理对预防情绪性心脏骤停尤为重要。他给出几点建议，一是直视问题，积极主动寻找负性情绪发生背后的真正原因，学习如何避免再次发生，而不是给自己的行为找一个合适的说得通的解释理由，被这种“合理化”阻碍及时处理负性情绪。二是找对人并要适度；即找能客观看待问题的朋友来倾诉，同时避免无休止的诉说，不要让自己停留在负面情绪里的时间过长。三是目标应为减少负性情绪而不是完全“消灭”负性情绪；人的情绪波动很正常，如果对自己的要求是完全不能出现负性情绪，那么这个想法本身就会让人陷入苦恼当中。