梦真的有预言作用吗？

很多人在进入睡眠后都会做梦，且梦境千奇百怪。那么，人为什么会做梦呢？

睡梦进行中

人们入睡后睡眠分为四个阶段：第一阶段是浅睡眠；第二阶段是中度睡眠期，占整个睡眠时间的45%；第三阶段和第四阶段统称为深度睡眠。据新华网报道，从第一阶段睡眠开始到半睡眠状态(也称相异睡眠)，其实是一个重复循环的过程，半睡眠状态结束后又会重新进入到第一阶段进行循环往复。

事实上每个人每天都会做梦，只不过大部分的梦都没被记住。神经生理学家霍布斯和麦卡利的整合理论认为，人的梦境就发生在异相睡眠阶段，也称“快速眼动睡眠”阶段，在这个阶段大脑活动比较活跃，能够把大脑之前存储的记忆进行综合，汇编成人的梦境。每晚的“快速眼动睡眠”和“非快速眼动睡眠”是交替进行的，交替一次算是一个睡眠周期。在“快速眼动睡眠”阶段，大脑会发出电化学信息来麻痹肌肉，以防身体演绎梦境中的行为从而做出危险的举动。

动物也会做梦

并不是只有人会做梦，动物中的哺乳动物也会做梦。根据神经生理学家霍布斯和麦卡利的研究，老鼠每六分钟就要经历一次“快速眼动”到“非快速眼动”的睡眠循环，而大象循环一次则需要两个小时，也就是说体型大的动物睡眠周期循环慢，体型小的动物睡眠周期循环快。这是因为体型小的动物更容易被攻击，它们为了保持警觉必须把沉睡周期变短。

梦境的含义

梦没有预言作用，从科学上讲，梦境也没有准确的含义。弗洛伊德在《梦的解析》中认为，梦是潜意识欲望的表达，也是一种精神愿望的表达。简单来说就是人的心理机制分为两部分，意识和潜意识。平时意识可以自由活动，潜意识活动受限，而晚上意识受限，潜意识活跃，这时候大脑就会做一些与潜意识相关的事情来达成自己平时被压抑的“愿望”，这也就是所谓的梦境。

弗洛伊德认为，所有的梦境都是经过修饰的，需要通过解码才能知道它的原本含义，不过这只是精神分析学方面的解释，至于做梦最根本的原因，科学界也给不出确切的答案。（杨傲飞）

本文由首钢总医院内科主任医师姚震进行科学性把关。