父母应该给孩子的记忆里留下什么

　　自从把一个肉嘟嘟的婴儿抱在怀里后，父母便开始了在无数个日夜里为他料理琐碎，直到他慢慢离开父母的怀抱，越走越远，父母也渐渐老去。孩子们有了自己的生活，能记住的关于父母的、原来那个小家的，还有多少？本期我们就帮您分析一下，在孩子的记忆深处，哪些是最容易留存下来的经典时刻，父母该如何让这些时刻变得美好起来。 

　　父母给他安全感的时刻。孩子的世界里有许多令他们害怕的“怪物”：黑暗中的魔鬼、柜子里的野兽，甚至陌生人。但在大人看来，这些稀奇古怪的想法难以理解，有时会不耐烦地说：“床下哪有怪物？赶紧睡觉！”为人父母，第一课就是学会换位思考，请对孩子多一些耐心，更不要变成大吼大叫的“怪兽”，增添恐怖气氛。比如打雷的时候，孩子敲开你的房间寻求保护，不要简单粗暴地把他赶回去，而是要让他知道，“有爸爸妈妈在，什么都不用怕”。可以告诉他“我小时候也怕打雷，长大就不怕了。”或者温柔地抱着孩子，告诉他雷是怎么形成的，雷雨天要如何保护自己等。 

　　父母给他全部关注的时刻。现代人太忙了，虽然身体在陪着孩子，心思却不知跑到哪里去了。回想你小时候，当你想让爸爸抱抱、蹭一蹭他脸上的胡茬时，他却在台灯下画图纸，粗暴地让你不要吵他，你当时的失落感有多强，这在你的记忆里又扮演着什么角色？有句俗语：你能给别人最好的礼物就是你的时间。所以，不管多累多忙，请把你的时间分出一部分给孩子吧！每天晚饭后、睡觉前，与孩子分享一本故事书，看一部动画电影，做个小游戏，用心去感受孩子的喜怒哀乐。周末至少抽出一天，陪孩子放风筝、郊游、去海洋馆，这些高质量陪伴将永远铭刻在孩子心里。

　　父母与另一半相处的场景。父母之间相处的状态直接影响孩子童年幸福与否。闭上眼睛想一想，在你童年时，你的父母相处时是怎样的场景？是激烈的争吵，还是相濡以沫的温馨？德国心理学家海灵格的家庭系统排列理论指出，家庭的良好运转能促进儿童心理健康发展。孩子最大的渴望就是与父母的心灵连接。如果夫妻一方总是指责另一方，孩子的内心会产生分裂感，你实际上否定了孩子心中的另一半。在很多美国家庭中，夫妻吵架都会避开孩子。如果不小心被孩子看到，他们会马上告知，爸爸妈妈只是在某个问题上有分歧，这并不会影响彼此的感情。作为父母，不妨当着孩子的面多秀恩爱，多称赞对方的优点，孩子会接收到更多正面信息。 

　　父母表扬或批评的时刻。别小看你对孩子有意无意的一句评价，这会像种子一样深埋在孩子心底。孩子的心就像水泥，早期的印象可能固化一辈子，成年后很难修正过来。批评的话可以说，但不要带任何感情色彩，抱着帮孩子改正缺点的态度来讲。有一些小技巧，比如少用反问句，“你吃饭就不能不看电视吗”，改成“吃饭时看电视不好，宝宝以后不要这样了”。 

　　家庭传统或全家人一起过的节日。很多人都说“年味淡了”，除了旅游就剩下睡觉、吃饭。因为，现在的节日跟我们记忆里留存着的有鲜明对比，以前的除夕夜父母们忙着做年夜饭，一家人饭后一起打牌、看电视，以前的节假日是回乡下和亲戚的小聚，找同龄小伙伴跑出去撒野。家庭传统就像纪念碑，给孩子们营造连贯的生活氛围，让他找到心灵归属。建议父母每个月安排一次家庭聚会，不一定要赶上节日，但要有仪式感和规律性。可以是周末去看望爷爷奶奶，可以是与叔叔婶婶一家徒步旅行，可以送孩子去老家亲戚家住上一两周。这些回忆将是有温度的，伴随孩子的一生。（中国心理卫生协会常务理事 李建明教授）