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养生绝招:八个最简单的长寿秘笈【7】

2016年05月02日08:45 | 来源:环球网
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一份对哈佛大学毕业的7841位男生的调查表明,食用巧克力及糖果的人,无论他们爱吃的程度如何,都比不食用者的寿命长一年。黑巧克力(包含超过70%的可可)是一种复合食物,其中含有多种抗氧化剂,能有益心脏、平稳血糖、缓解压力,每天食用量控制在10—20克效果佳。

(责编:赵敬菡、许晓华)

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