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养生绝招:八个最简单的长寿秘笈【17】

2016年05月02日08:45 | 来源:环球网
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为你的坏习惯寻找“替代习惯”,当你压力很大时,除了抽烟还能做什么?可以选择运动、冥想、深呼吸、整理房间等。 让你的家人、朋友、同事来帮助你,或者为自己找个“一帮一”小组也是很好的办法。

(责编:赵敬菡、许晓华)

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