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养生绝招:八个最简单的长寿秘笈【16】

2016年05月02日08:45 | 来源:环球网
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从今天开始,不管是吸烟、不锻炼,或者吃太多零食,一次只戒掉一个坏习惯,并注意以下几点:起步要小。 如果想要养成早起的习惯,那就试着每天早起10分钟,而不是1小时。

(责编:赵敬菡、许晓华)

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