原标题:养生保健:6个养生方 提升冬季免疫力
5、学会利用益生菌
益生菌是一类微生态制剂,对提高免疫力效果还不错呢。
例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖,产生多种抗体,加强人体免疫力,同时还可消除各种外来的致病微生物。
5、学会利用益生菌
益生菌是一类微生态制剂,对提高免疫力效果还不错呢。
例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖,产生多种抗体,加强人体免疫力,同时还可消除各种外来的致病微生物。
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