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分享到QQ空间原标题：防癌饮食遵循"三二三一" 让你一辈子不得癌
喝多少：对患上乳腺癌有非常大危险的人来说，最好控制自己避免在晚上喝酒，这是最安全的办法。
脂肪尽管专家认为吃一些饱和脂肪少的食品是明智之举，但是针对脂肪和癌症间关系的研究现在依然备受争议。证据显示，少吃一些含有脂肪的食品可以降低患上乳腺癌的概率。
美国研究人员利用4年时间，跟踪调查了近18.9万名绝经后女性的情况，最后发现在患乳腺癌的概率上，饮食中脂肪占40%的女性比脂肪只占20%的女性高了15%。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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