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秋季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥【5】

2013年11月28日10:30    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:秋季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥

 

 秋季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥

金针木耳雪梨汤

  功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。

  原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

  做法:1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。

  2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。

  3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

  4、洗干净蜜枣和无花果。

  5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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