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分享到QQ空间原标题：养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!
原标题：养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!
2.枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：养生警惕:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!
2.枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
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