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分享到QQ空间原标题：养生须知：9个食疗排毒方 润肠护肠很健康
一、吃的方面
1、苦瓜捣蒜泥
取来苦瓜100克，大蒜50克，首先将苦瓜洗干净，切成丝条状，大蒜洗干净后放到器皿中，捣鼓成为泥状。最后加入调味料醋、酱油、麻油搅拌均匀即可。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
一、吃的方面
1、苦瓜捣蒜泥
取来苦瓜100克，大蒜50克，首先将苦瓜洗干净，切成丝条状，大蒜洗干净后放到器皿中，捣鼓成为泥状。最后加入调味料醋、酱油、麻油搅拌均匀即可。
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