人民网>>健康卫生频道

饮食养生:冬天最适合吃10种蔬菜(图)【2】

2013年11月27日11:10    来源:东北新闻网    手机看新闻
原标题:饮食养生:冬天最适合吃10种蔬菜(图)

  冬季养生菜2、菜花

  含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。

分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖