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分享到QQ空间原标题：吃杏仁饮食减肥好营养 良性脂肪吃了不发胖
▍有效抑制AGEs
什么是AGEs?AGEs其实就是蛋白质和糖分结合而成的物质。健康状况良好的人，体内的AGEs物质时能顺利排出，当肥胖症状越发严重时，很有可能会引发糖尿病，加上年龄不断增长，AGEs物质就排不出来，不断积聚在体内，令肥胖加剧。而杏仁中的营养物质就能有效将AGEs物质清除出体外，防止过多积聚及多种疾病。
你知道吗，引起我们女性的肌肤问题，如皱纹、松弛、色斑、老化等，AGEs物质就是罪魁祸首之一哦!杏仁中的维生素与矿物质就能好好解决此类问题，真是女性的福音呢!
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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